
Промывание носа при синусите в домашних условиях: эффективность и правила проведения
Промывание носа при синусите — это доступная и достаточно простая процедура, которая используется людьми уже много лет. Она подразумевает введение в носовые ходы назального раствора, например, физиологического раствора, и ее основное назначение — улучшение носового дыхания и функций носа за счет увлажнения слизистых и удаления скопившегося секрета. Но насколько эффективным является промывание носа при синусите? И действительно ли это безопасная процедура?
Значение промывания носа при лечении синусита
Здоровые дыхательные пути защищены от загрязнения воздуха слоем защитного секрета, которых выстилает поверхность слизистой носа и околоносовых пазух. Этот слой состоит из эпителиальных и бокаловидных клеток, покрытых слизью, и представляет собой первую линию защиты организма от потенциально опасных вирусов, бактерий и грибков. Инородные частицы задерживаются в липком слое слизи, а действие ресничек выталкивает слизистый слой из пазух в сторону носоглотки. В случае развития риносинусита выработка слизи увеличивается, а весь механизм ее эвакуации нарушается1.
Если развился синусит, промывание носа помогает:
- устранить патогенные микроорганизмы, вызывающие болезнь;
- размягчить корки и густые выделения, сделать густой вязкий секрет менее вязким, улучшить эвакуацию слизи;
- удалить медиаторы воспаления, которые содержатся в слизи, подавить воспалительный процесс и уменьшить острые симптомы болезни;
- улучшить функции ресничек, которые несут ответственность за природную эвакуацию слизи из носовых пазух;
- снизить риск бактериальных осложнений — удаление густой слизи и улучшение функций носовых пазух снижает вероятность размножения патогенных микроорганизмов в густой слизи, скопившейся в синусах;
- уменьшить обструкцию носа, количество выделений и заложенность носа1.
Вопрос, можно ли промывать нос при синусите, беспокоит многих взрослых больных и родителей заболевших детей. На сегодня доказано, что ирригация носа является безопасной и достаточно эффективной процедурой. Среди возможных побочных эффектов такой процедуры — местное раздражение, зуд, чувство жжения в полости носа, заложенность ушей или боль в ушах, а также чувство жжения в синусах. Большинство таких незначительных побочных эффектов можно уменьшить с помощью модификации техники проведения промывания и корректировки солености раствора для промывания. Однако промывание при синусите противопоказано при наличии:
- ушной инфекции;
- чувства давления в ухе или ушах;
- полной заложенности одной из ноздрей;
- операции на ушах или носовых пазухах в анамнезе;
- травм лица;
- неврологических или скелетно-мышечных заболеваний.
Проведенные исследования подтверждают, что промывание носа является безопасным и эффективным методом лечения синусита у детей. Оно не только помогает устранить симптомы болезни, но и сводит к минимуму необходимость хирургического вмешательства (удаления аденоидов)1.
Механизм действия промывания носа
Для промывания носа при синусите можно использовать разные устройства, в том числе специальные нети-поты, шприцы с грушей, бутылочки и устройства для импульсной подачи воды на батарейках. Все они обычно являются безопасными и достаточно эффективными при условии правильного использования и очистки. В частности, очень важно ополаскивать их дистиллированной, стерильной или предварительно кипяченой водой.
Водопроводную воду нельзя использовать для промывания носа, так как она недостаточно фильтруется и не обрабатывается. В ее составе могут присутствовать потенциально небезопасные микроорганизмы. Поэтому врачи рекомендуют отдавать предпочтение дистиллированной или стерильной воде, которую можно купить в магазинах, также есть возможность применения кипяченой водопроводной воды.
Чаще всего в домашних условиях рекомендуют использовать обычный солевой раствор. Его можно приготовить самостоятельно, соединив 1-2 стакана дистиллированной или кипяченой воды с ½–¼ чайной ложки нейодированной соли2.
Информацию из данной статьи нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки правильного диагноза и назначения лечения следует всегда обращаться к врачу.
Эффективность промывания носа при синусите
В большинстве руководств по лечению различных патологий носовой полости промывание носа рекомендуется как метод дополнительной терапии. Проведенные исследования показывают, что более чем у 70% пациентов, страдающих хроническим риносинуситом, наблюдалось улучшение симптомов после такой процедуры. Но чтобы избавиться от болезни, стоит придерживаться и других рекомендациях по лечению, в том числе:
- пить побольше жидкости;
- поддерживать здоровый микроклимат в помещении (влажность на уровне 50-55%, а температуру на уровне 18-20°С;
- принимать симптоматические лекарства от температуры и головной боли;
- использовать средства для устранения отека слизистых носа (сосудосуживающие или гормональные препараты);
- принимать Синупрет для борьбы с воспалением и улучшения носового дыхания.
Синупрет® — это натуральный препарат от известного немецкого производителя Бионорика СЕ. Он изготавливается на основе трав и может использоваться для лечения острого или хронического синусита. Синупрет® действует комплексно:
- разжижает слизь, облегчая ее эвакуацию;
- уменьшает воспаление слизистых;
- уничтожает патогенные микроорганизмы (вирусы и бактерии);
- улучшает функции слизистых оболочек носа3.
Средство применяют для лечения детей от 2 лет и взрослых, оно выпускается в нескольких лекарственных формах (в т.ч. в виде таблеток, капель и сиропа), что позволяет подобрать максимально удобный вариант для каждого пациента.
Если доктор рекомендует Синупрет®0, инструкция по применению такого препарата подробно рассказывает о тонкостях его приема, дозировке и длительности терапии.
Правила проведения промывания носа в домашних условиях
Чтобы провести промывание при синусите, придерживайтесь следующего алгоритма действий:
- наклонитесь над раковиной, поверните голову в сторону, выровняв лоб и подбородок, чтобы жидкость не попала в рот;
- дышите через открытый рот, вставьте носик емкости с раствором в верхнюю ноздрю;
- вода должна поступать не быстро и стекать в раковину через нижнюю ноздрю;
- очистите носовые ходы (высморкайтесь), после чего повторите процедуру, наклонив голову вбок, в другую сторону2.
Закончив промывание носа при синусите в домашних условиях, обязательно вымойте используемое устройство и просушите его. Это важное условие для безопасности применения.
Промывание носа при синусите издавна практикуется как эффективный метод лечения. И ученые доказали, что такая процедура действительно может помочь при терапии воспаления синусов — она способствует облегчению носового дыхания, улучшению общего самочувствия и профилактике осложнений. Чтобы промывание было максимально эффективным, нужно придерживаться основных правил проведения такой процедуры, а также использовать для нее лишь чистую воду (дистиллированную, стерильную или предварительно кипяченую). Для максимальной эффективности лечения стоит сочетать промывание носа с другими методами терапии, например, с приемом препарата Синупрет.
1Baharudin Abdullah, Chenthilnathan Periasamy, and Rushdan Ismail. Nasal Irrigation as Treatment in Sinonasal Symptoms Relief: A Review of Its Efficacy and Clinical Applications. Indian J Otolaryngol Head Neck Surg. 2019 Nov; 71(Suppl 3): 1718–1726.
2Is Rinsing Your Sinuses With Neti Pots Safe? Food and Drug Administration
3D. PASSALI, J. CAMBI, F.M. PASSALI. Phytoneering: a new way of therapy for rhinosinusitis. Acta Otorhinolaryngol Ital. 2015 Feb; 35(1): 1–8.